Urban Stilheds Retreat

INDRE RO-FORDYBELSE-GLÆDE

Trænger du til at komme væk fra den travle hverdag, fri af telefonen og mails der tikker ind.

Væk fra alle kravene og alt det, du “burde” gøre. Måske din krop allerede har været spændt op længe, eller en indre sitren har fortalt dig, at det er tid til en PAUSE.

Du oplever, at det er svært at holde kontakten til dig selv i en kaotisk verden. Din intution om din retning forsvinder i en travl hverdag.

Disse to dage vil vi sammen lukke verdenen ude og kigge indad. Gruppeenergien hjælper den enkelte til en dybere kontakt.

Spørgsmålene vi vil stille:

Hvad larmer inden i dig, din krop, dine tanker eller din følelser?

Hvad giver dig mest ro? Når du er i bevægelse, stillesiddende, visualisere eller laver åndedræts øvelse?

Hvordan mærkes din æteriske energi rundt om din fysike krop? 

Der vil være plads til udtryk på gruppen, og tid til at notere, tegne eller bevægelse.

Vi er alle forskellige og du vil finde din metode, som du kan tage med dig og bruge i en travl hverdag.